Ziołowe mieszanki na zdrowie!

Jeśli borykamy się ze złym samopoczuciem, spróbujmy mieszanki ziołowej, stworzonej wczesnym latem. Wtedy to mikroelementy, tak cenne dla naszego zdrowia są u szczytu swojej ilości. Jeśli lubimy szpinak, równie ciekawym zastępnikiem będzie surówka z lebiody, zwanej komosą białą. To zioło zostało ostatnimi czasy zapomniane, jednakże dostarcza ogrom witaminy C, białka roślinnego oraz beta-karotenu. Możemy ją dodawać do kaszy, ziemniaków i wszelkiego rodzaju zup. Wiele z ziół, które wiosną znajdziemy na łące, posiada udowodnione właściwości lecznicze. Przykładem może być pokrzywa, która zawiera cenne barwniki roślinne, tj. Chlorofil i beta karoten. Dodatkowo zawiera witaminę C i K, wiele mikroelementów oraz związki, które podnoszą odporność organizmu. Warto wiedzieć, że liście pokrzywy działają moczopędnie, rozkurczowo oraz przeciwbiegunkowo. Wzmacniają i służą przeciwzapalnie. Jeśli mamy ochotę na doładowanie wewnętrznych akumulatorów, skuśmy się na mieszankę ziołową. Pomoże nam nie tylko zregenerować organizm po zimie,

Witaj! Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji w jednym z Warszawskich szpitali. Bloga prowadzę, aby dzielić się z Wami ciekawostkami ze świata medycyny. Zapraszam do czytania moich wpisów!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszystkie prawa zastrzeżone (C)