Wpływ palenia papierosów na zdrowie

Dawno już udowodniono, że palenie papierosów negatywnie wpływa na nasze zdrowie, skórę i kondycję ciała. Zauważa się jednak, że w grupie ludzi wykształconych palenie jest mało popularne. Niestety palacze dalej stanowią sporą grupę społeczeństwa. W latach 60 i 70 koncerny tytoniowe deklarowały, że nie ma udokumentowanych dowodów na to, że palenie zabija. Obecnie, kiedy tej sprawy już nie da się zakwestionować znalazły inną metodę, która promuje tzw. Palenie light, lub ultralight. Taki zabieg marketingowy ma na celu zmylenie palaczy, a co za tym idzie utwierdzenie ich w przekonaniu, że palenie tego typu jest nieszkodliwe, co gasi w nich poczucie winy i w konsekwencji opóźnia decyzję o zaprzestaniu palenia. Tymczasem palenie light nie jest mniej szkodliwe, pomimo swojej nazwy. Z badań wynika, że szkodzi tak samo. Aby wpłynąć na tych najbardziej zatwardziałych palaczy, warto posłużyć się kilkoma wskazówkami, które niejako złagodzą skutki palenia. Przede wszystkim należy wzbogacić swoją dietę o owoce, posiadające ciemnofioletową barwę. Przykładem może być aronia lub borówka. Zawierają one antyoksydanty. Dodatkowo warto spożywać te potrawy, które w składzie będą zawierały betakaroten. Powinniśmy też zastanowić się nad spróbowaniem ziół odtruwających. Są nimi Nefrobonisol i Gastrobinisol. Należy spożywać duże ilości miodu oraz pyłek pszczeli. Te czynności powinny załagodzić szkodliwe działanie papierosów.

Witaj! Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji w jednym z Warszawskich szpitali. Bloga prowadzę, aby dzielić się z Wami ciekawostkami ze świata medycyny. Zapraszam do czytania moich wpisów!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszystkie prawa zastrzeżone (C)