Czym jest siemię lniane?

Siemię lniane to nazwa brzmiąca nieco archaicznie, odsyłająca do słownictwa staropolskiego. Mianem tym oznacza się współcześnie nasiona lnu, o ile ma się na myśli ich zastosowanie lecznicze. W medycynie naturalnej siemię ma bardzo szerokie zastosowanie, poleca się je jako element leczenia wielu dolegliwości, ponieważ pomaga utrzymać zdrowie wielu narządów. Te małe (długości 2-3 mm), niepozorne ziarenka o szaro-brązowym kolorze kryją w sobie olbrzymią dawkę wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, błonnika, aminokwasów, witamin z grupy B i minerałów. Namoczone i rozgniecione wytwarzają śluzową substancję, która ma działanie osłaniające. Z tego względu żucie siemienia poleca się osobom przyjmującym antybiotyki – śluzowa otoczka chroni błonę śluzową żołądka, nawilża też śluzówkę gardła. Spożywanie siemienia reguluje także pracę jelit i zapobiega zaparciom: łyżka ziarenek z powodzeniem zastąpi chemiczne medykamenty, naturalnie przywracając właściwe funkcje trawienne. Z tego względu siemię jest istotne także w profilaktyce nowotworu jelita grubego.

Witaj! Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji w jednym z Warszawskich szpitali. Bloga prowadzę, aby dzielić się z Wami ciekawostkami ze świata medycyny. Zapraszam do czytania moich wpisów!

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Wszystkie prawa zastrzeżone (C)