Kategoria: Zdrowie i dieta

Rodzaje ambulansów medycznych

Niby spotykamy je codziennie na ulicach. Mkną przez miasto niosąc pomoc potrzebującym – rannym i bezradnym, poszkodowanym i ofiarom. Karetki. Ambulanse medyczne. Niby wiemy w jakim celu jadą, ale często mylimy ich oznaczenia, błędnie myśląc albo nie zastanawiając się jaki ...

Szczepienia przeciwko grypie

Spora część z nas daleko przed zimą, a nawet jesienią zbiera informacje o szczepieniu przeciwko grypie. To właśnie w okresie jesienno-zimowym powinniśmy mocno zadbać o nasze zdrowie. Mówi się, że odmian grypy jest około dwieście, więc trudno trafić, wybrać szczepionkę, ...

Zgrzytania zębami nie można bagatelizować

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że zgrzytanie zębami zwane fachowo bruksizmem może być bardzo szkodliwe dla naszego zdrowia. Mimowolnemu zgrzytaniu w czasie snu towarzyszy nawet dziesięciokrotnie większa siła nacisku niż podczas normalnego przeżuwania w czasie posiłku. Powoduje to nie tylko ...

Soczewki kontaktowe dla każdego

Okulary korekcyjne nie są już przykrym obowiązkiem. Dostępnych jest wiele ładnych oprawek, które możemy dobrać do swojego kształtu twarzy oraz gustu. Jednak nie zawsze klasyczne szkła się sprawdzają. W czasie uprawiania sportu, podczas deszczu oraz kiedy zachodzi potrzeba założenia okularów ...

Nowe życie hula hop

Nawet jeśli nie przepadasz za aktywnością fizyczną kręcenie hula hop na pewno przypadnie ci do gustu. Nie jest to wykańczające ćwiczenie, a jego efekty są już widoczne po paru tygodniach regularnego treningu. Hula hop wzmacnia mięśnie brzucha, ramion oraz pośladków. ...

Sezon na truskawki

Zawsze z utęsknieniem czekamy na rozpoczęcie sezonu, kiedy pojawią się pierwsze wygrzane słońcem truskawki. Ale uwielbiamy je nie tylko za wyśmienity smak, ale również dostrzegamy wiele właściwości prozdrowotnych. Te niewielkie owoce są bogatym źródłem witaminy C (mają jej zdecydowanie więcej ...

Czy można pić wodę prosto z kranu

Dzięki rygorystycznym restrykcjom stan wody w naszych kranach zdecydowanie się poprawił. Tak naprawdę musi być ona wielokrotnie przebadana zanim trafi do naszych mieszkań. Ale czy można ją bezpiecznie pić? Czy nie będzie miała szkodliwego wpływu na nasze zdrowie? Pijąc wodę ...

Jak działa dieta ziemniaczana?

Ciekawym pomysłem na pozbycie się zbędnych kilogramów i utrzymanie zdrowej i smuklej sylwetki jest dieta ziemniaczana. Jak sama nazwa wskazuje głównym jej składnikiem są ziemniaki. Są bogate w skrobie, fosfor, potas, białka i magnez. Zawierają również żelazo, jod siarkę i ...

Jak działa dieta ziołowa?

Od dawna wiadomo, że zioła działają bardzo pozytywnie na zdrowie i cały organizm. Zioła mogą również wpływać na naszą sylwetkę. Stworzono więc dietę, która opiera się na kuracji ziołowej. Czas jej trwania wynosi około 3 miesiące. Pamiętajmy jednak, aby przed ...

Dieta na dobry humor

Czy zdawaliśmy sobie sprawę, ze odpowiednie żywienie może wpływać i stymulować nasz nastrój? Okazuje się, że tak. Aplikując sobie dietę najczęściej chcemy odzyskać zdrowie i dobry wygląd. Tymczasem możemy tak pokierować odżywianiem, aby nie zabrakło nam dobrego nastroju. Jak sama ...

Czym jest dieta grup krwi?

Jeśli jesteśmy zainteresowani podjęciem planu żywieniowego, który jest odpowiednio dobrany do potrzeb organizmu, przeanalizujmy dietę zgodną z grupą krwi. Nie istnieje jedna, konkretna metoda, pozwalająca zrzucić zbędne kilogramy, przy jednoczesnym, pozytywnym wpływie na nasze zdrowie. Musimy wiedzieć, że krew jest ...

Dieta grupy krwi 0

Aby utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie przez długi czas, spróbujmy przeanalizować dietę, która jest dopasowana do naszej grupy krwi. Przykładowo osoby posiadające grupę krwi 0, mają sprawny układ odpornościowy i trawienny. Cechują się dużą silą fizyczną, dlatego też zalecane jest ...